【NP限界説】6万回思考している夜に重大な作業は入れない、逐一脳を休ませる重要性

作業効率

ブログランキング・にほんブログ村へ

このエントリーをはてなブックマークに追加

こんばんは!

いつも応援していただき、ありがとうございます。

apa(あぱ)です(^^)

今日は『NPの重要性』について書いていきます。

 

夜になると・・・

モン吉

おかしいな・・・

どうしてヨルになると、こんなにもサギョウがおそくなるのかな・・・?

 

apa

どうしたんだい?

モン吉くん。

夜になるとどうたらって・・・?

 

モン吉

あ、あぱさん。

そうなんだよ。

さいきん、サギョウしていてきづいたんだけど、ヨルになるとサギョウのてがおもうようにうごかなくなってしまうんだよ。

なんでなんだろうな?

とおもっていたんだ。

やるきはあるのに・・・

 

apa

なるほどね・・・

でも、その気持ち、わからなくないかもな・・・

 

モン吉

え?そうなの?

 

作業効率は、作業を効率よく進めていく上ではとても重要ですよね。

 

作業の進め方が雑だと、サイトの中身も荒っぽいものになってしまいます。

 

だから、集中してサイト作成に取り組むことが大事なんですけど・・・

 

とはいえ、作業って不思議なことに集中して取り組める時間と、全く集中できない時間帯とがあったりしますよね。

 

自分の集中力をコントロールして、その場その場で、要所要所で出し切ることができればいいのですが、案外そうもいかないのが事実です。

 

午前中に集中できるという人もいれば、午後になってようやくエンジンがかかる人も。

 

中には夜型という人もいるのかもしれません。

 

でも、一様に考えるべきことが、NPだと思います。

 

人間のNPには限りがあるので・・・

その一日の中の限られたNPOをどうやってうまく使うのか?

 

それが一番大切なことになってくるように思えます。

 

NPを大切に

apa

そうだね・・・

僕もモン吉くんと同じで、夜に近づけば近づくほど、作業効率はガクンと低下するよ。

 

本当はもっと集中して取り組むことができれば・・・

と思うんだけど、やっぱり夜になればなるほど、考え方がまとまらなくなるね。

 

モン吉

そうなんだ・・・

ちくしょう。

どうしたら、もっとヨルにもしゅうちゅうしてサギョウにとりくめるようになるんだろうか・・・

 

apa

うーん、モン吉くん、NPって知っている?

 

モン吉

ふぇ?

エイチピーじゃなくて?

エムピーじゃなくて?

 

HPやMPは気にするのに・・・

ゲームをやらない人には、伝わらない話なのかもしれませんけど・・・

 

人は結構、HPやMPは気にするんですよね。

 

HP。

ヒットポイント。

つまり、体力のこと。

 

MP。

マジックポイント。

魔法を使うエネルギーのこと。

 

まぁ、現実世界にはMPはないと思われるので、

ほとんどの人が、HPを現実世界に用いて考えると思うんですけど・・・

 

そういう作業に集中できないとき。

仕事をしていて、夜につれて体力が欠けてきたとき。

ゲーム好きの人であれば、

HPが足りない・・・

 

と、現状を表現したりすることもあるんじゃないかと思います。

 

だけど、実際にはもうひとつ。

 

NPというものが存在しているような気がします。

 

NPの存在

NP。

つまり、「脳のパワー」。

 

勝手に作りました(笑)

 

でも、本当に、人間の脳の力には限界があるとされています。

一日の。

 

1日のNPには限りがある

例えば、ある世界では、人間は1日に6万回思考すると言われています。

 

現代人は考えすぎ。私たちは1日6万回以上も思考していると言われていますが、その9割が同じことを繰り返し考えているそうです。

人は1日6万回も思考している! 疲れた心をリセットする“心の整理術”とは? – ライフ・文化 – ニュース|週プレNEWS[週刊プレイボーイのニュースサイト]

 

仮に、この「1日」を「18時間」と仮定すると、

1時間に約3,000回(ざっくり)思考している計算になります。

 

それを、日中の「12時間」で計算すると、

約4万回思考していることになります。

 

つまり・・・

 

朝一番、思考をしていないまっさらな状態で作業するのと。

夜に近づくにつれて重大な作業をするのとでは、

脳の思考回数に大きな違いが出るから、作業効率が違ってくるのも当然です。

 

思考回数0の朝にサイトを作るのと、

思考回数4万回の18時にサイトを作るのでは、

サイトの中身に歴然の差が生まれるのも当然ですよね。

 

つまり、夜になればなるほど、人間はNP(脳のパワー)を使い果たしていくので、サイトの中身も悪くなっていきます。

 

朝型、夜型という言葉もあるけど・・・

もちろん、世の中には朝型と夜型という言葉があります。

 

超初心者p子

わたしは夜の方が集中できるのよね♪

 

という方もいるかもしれませんが、基本、人間の一日の思考回数は変わりません。

 

つまり、夜になればなるほど、NPが少なくなっていくというのは全員共通のこと。

 

もちろん、夜勤の人で、夜に起きて生活している人なら話は別かもしれませんけど・・・

 

でもそういう方を除いて、「夜型」と言っている人も、夜になればなるほど、試行回数が増えて、脳の力が失われていくのは確かです。

 

つまり、この記事で何が言いたいかというと・・・

 

NPが少なくなる夜は重要な作業は避ける

夜になると、脳のパワー。

 

つまり、NPが少なくなるので、できるだけ夜に重要な作業はやらないようにした方がいいです。

 

逆を言えば、できるだけ朝方や午前中など、早い段階で作業や仕事をやるようにすることが大切です。

 

もちろん、これはアフィリエイトに限った話ではなくて、すべてのビジネスにおいても同じことがいえます。

 

作業する時間帯をいつにするか?

 

というのをしっかりと考えて、計画立てて手を動かすことが大切です。

 

もっと言うと、

 

自分のNPと向き合ってできることとできないことを考える

夜になって、脳が思うように働かないのに、

 

「根性」

「気合い」

と言い聞かせて、無理にサイト作成をしようとしても、良いサイトが作れるはずありません。

 

夜になると、手が動きづらくなるのだから当然のことです。

 

作業をする時は、

自分の脳の力があとどれくらい残っているのか?

 

自分自身にちゃんと問いただして作業をしていくことが大切です。

 

まずはそうして、自分自身の脳の力をしっかりと考えて、今本当にやるべきことを考える。

 

今の時間。つまり、夜に本当に大事なサイトを作ることが正しいことなのか?

ちゃんと、脳が働いているのか?

 

そういうのを常に自問自答して、自分自身のNPおt向き合いながら作業を考えていくことが大切です。

 

また、

 

逐一休憩すること

アップルウォッチ×Flat Tomatoで作業効率2倍以上!驚くほど集中できるポモドーロ活用術
アップルウォッチとFlat Tomatoの組み合わせが最強です。余計なことをせずに、自分のやるべきことに集中して取り組めるようになります。ポモドーロメソッドを取り入れたけど、全然集中できていないという方は、ぜひ取り入れてみてください。

 

こちらの記事でも書いているポモドーロテクニックを使って、脳を休ませながら作業を進めていくことも大切です。

 

僕自身、やっぱり、25分ごとに5分の休憩。

をとるのととらないのとでは、作業の効率が圧倒的に違うことが、ハッキリとわかります。

 

適度に休憩を入れて作業すること。

そして、夜に近づくにつれて重大な作業はしない。

脳を使う、NPを使う作業はできるだけ、朝方や午前中に済ましておくこと。

 

このような工夫をするだけで、サイトの質や中身はガラッと変わってくるはずです。

 

まずはそのあたりを意識してサイト作成に取り組むことが大切です。

 

まとめ

モン吉

そっか・・・

そういうことなんだね。

 

  • 夜になるとNP(脳の力)が低下する
  • 人間は1日に6万回思考する
  • できるだけ重大な作業は夜にやらないようにする
  • 逐一休憩を入れて脳を休ませるようにする

 

これらがたいせつなことなんだね。

 

apa

そうだね・・・

モン吉くんが思っているよりも、脳はがんばってくれているから、ちゃんといたわって向き合って、作業に取り組んでいくことが大切だよ。

 

モン吉

わかたよ。

ぼく、もういちど、ノウクンにむきあってがんばってみることにするね。

ありがとう。

 

最後まで読んでいただいてありがとうございます。感想、ご質問等がございましたら、お気軽にコメントをどうぞ(^^)

 

もしよければ、こちらから応援をお願いします。

よりお役に立てる記事を書けるようがんばれます(^^)

 

コチラ↓↓をクリックしてapaを応援

にほんブログ村 小遣いブログ アフィリエイトへ

このエントリーをはてなブックマークに追加



コメント

  1. olive より:

    NP,HP,MP
    ってなんだろうと思ったら、そういうことだったんですね。NPはなるほど、と思いました。日中たくさん思考していて夜になって頭が働きたくないのは当然ですね。大変参考になりました。ありがとうございます。

    • apa より:

      ああ・・・なんかちゃんと、NPとはなに?ということ書いていなかったような気がしました(笑)すみません(笑)ですね。本当に日中にいかに仕事をこなすかが大事なんじゃないか?と最近つくづく思います。

タイトルとURLをコピーしました