集中力

集中力

【小さな変化は小さなストレスを積み重ねる】変化の少ない作業環境、BGMの重要性

小さな変化は小さなストレスを積み重ねます。自分の中では何でも無いつもりでも気づいたらストレスが積み重なって、集中力を阻害しているかもしれません。できるだけ変化の少ない作業用BGMや環境を整えることが大事です。
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【怠惰な心を強制的に自制】パソコンの自動シャットダウン機能で集中力を高める重要性

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『パソコンの自動シャットダウン機能の利用』について書いていきます。 ついダラダラと ...
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【疲れやすくなった?】サブディスプレイの導入で2倍疲れやすくなる?

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『環境整備の重要性』について書いていきます。 落ち着かない ...
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執着を手放すために代用・覚悟・安定を探す

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『執着を手放す覚悟と代用』について書いていきます。 時間を食ってしまう ...
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日中の集中力を高めるために、朝一の行動を見直す

こんばんは。八王子ケンジです。 今日は『朝一の重要性』について書いていきます。 ついサボる ...
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【強制的な制限時間】長いぐうたらな時間よりも短くても濃厚な作業時間を作る

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『制限時間の重要性』について書いていきます。 ダラダラ作業 ...
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【ケジメをつける習慣】遊びも仕事もケジメをつけられないことが集中力低下につながる

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『けじめをつける重要性』について書いていきます。 いつまでもダラダラ・・・ ...
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【作業前にどんな行動をしているか?】集中にまつわる選択や行動をする重要性

こんばんは。八王子ケンジです。 今日は『行動と言葉』について書いていきます。 集中できないとき・・・ ...
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【集中あっちいったりこっちいったり】正確に原因を探り、正しく対策する重要性

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『原因と対策の重要性』について書いていきます。 ついダラける ...
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【なんとなく】結果に執着せずにニュートラルな立場で作業に臨む重要性

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『執着を手放す、心にゆとりを持つ重要性』について書いていきます。 余裕が持てない ...
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