集中力

集中力がない、集中できないというときに。つい自分の意識にや気持ちに目をやってしまいがちですが、本当は生活習慣の乱れが集中できない原因かもしれません。また根を詰めすぎると逆に集中力を妨げる結果となってしまいます。そんなことについて書いています。

なにもこの、ブログで書かなくても当たり前のことかもしれませんが・・・規則正しい生活を送ることは集中力を向上する上では重要です。それと同様に、適度に休憩を取ることも作業の効率を高める鍵となります。そんなことについて書いていきます。

画面を白黒にするのは集中力向上に効果的です。反対に画面に色がついている状態で作業をすると、好奇心が集中力を上回ってしまい、集中できなくなってしまいます。カラーフィルターで作業効率をアップすることがおすすめです。

食事をしながらテレビやYou Tubeを見ていると、どんどん注意力、集中力を奪われることになってしまいます。そうするとなかなか集中できなくなってしまいます。視界の取り扱いが、作業集中の鍵を分けることになってしまうので要注意です。

脳は自分自身が思っている以上に様々な物事を認識しています。そのため、集中できない原因はパソコンのデスクトップやパソコン周りにあるのかもしれません。そのあたりを整理したり、画面を白黒にすることで集中力は大きく左右されます。おすすめです。

アフィリエイトに限った話しではなくて、最初の30分に集中して取り組むことができるかどうかは、その後のパフォーマンスを大きく左右します。もしかしたら、あなたが集中できない原因は最初の30分に集中していないからかもしれません。そんなことについて書いていきます。

すべてにおいて、例外を作らず努力する。それをやっていたら息が詰まってしまいますが、ここぞというところでは必ず守り通す。そういうやり方をしていかないと、いつまでも成長することはできません。集中できないときは「例外」に注目してみることも大事かもしれません。

僕たちが普段から何気なく使っているスマホやパソコンの通知。実はその通知こそが集中力を妨げる最大の要因となっている可能性があります。そんなことについて書いていきます。