集中力

集中力

作業のパフォーマンス向上のために生活リズムを見つめ直して整える重要性

日中の作業の集中力を向上させるためには。っていうか、作業中眠いと感じるのであれば、まずは生活リズムを見つめ直して、整えることが大切です。そうすることで、日中の作業パフォーマンスが大きく向上します。そのためにもApple Watchを使うのがおすすめです。
集中力

【思考の隙間】デスクトップ「0」で作業開始・再開がシームレスに

デスクトップが綺麗かどうかは作業の、仕事のパフォーマンスに大きく影響を及ぼします。あなたが、作業中、頭が混乱して集中できない。と、思うのであれば、それは、デスクトップが綺麗じゃないことが原因かもしれません。
集中力

所有物で自分の価値は高まらない。勝者のいない競争から降りて価値観をスライドさせる

欲しい物って本当に霧がないですよね。あれも欲しいし、これも欲しいっていう気持ちがどんどん芽生えてきて、逆に人生がすごく窮屈になってしまいます。ハッキリ言えるのは、所有物は自分の価値を高めてくれないということ。勝者のいない競争から降りて、価値観をスライドさせることが大切です。
八王子メソッド

一行三昧で目の前のことに集中すれば不安や心配は心を覆い尽くさない

急に、不安や心配事が頭の中をよぎって作業に集中できないようなこと、誰にでも多かれ少なかれあると思います。そういう時、つい手が止まってしまいがちですけど、そんな中でも手を動かし続けることが重要です。そうして行動し続けていれば、いつかきっと現実に変化が生まれてくるかもしれません。
集中力

【実践的】スマホに集中力が奪われない5つの設定方法

アフィリエイトの作業に集中しないとならないときでも、スマホに意識が奪われていると、時間を無駄にしてしまいます。そういう時、無情に時間は過ぎてしまうんですよね。この記事では、スマホに意識が奪われないための設定方法5つをご紹介していきます。
集中力

ポモドーロメソッド、3つの最強実践テクニック

作業に集中できない原因は、もしかしたら作業にメリハリをつけることができていないからかもしれません。あなたがもし、作業にそうしたメリハリをつけることができていないのであれば、ぜひポマドーロメソッドを取り入れてみてください。きっと今までにないほどの集中力の高さで作業に臨めるようになるはずです。
集中力

【実践】脳のエネルギーを節約するたった3つの方法

頭や脳の疲れを感じて作業に集中できないのは、脳のエネルギーを酷使していることが原因かもしれません。だから、作業に集中したいと考えるなら、まずは脳のエネルギーを節約する3つの方法を実践することがおすすめです。これらの方法を実践することで脳は信じられないようなパフォーマンスを発揮してくれます。
八王子メソッド

やり方へのこだわりを捨てて、目の前のことに集中する

やり方を頭の中で模索することはとても大切なことです。だけど、やり方を考えていてばかりでやることに集中できていなかったら本末転倒です。大事なことはやり方にこだわることではなくて、目の前の物事に集中して自分の力で状況を改善していくことです。
集中力

余計なことを考えずに目の前の物事にただひたすら集中

アフィリエイトをやっていると、細かいことが気になって集中できないと言うこともあるかもしれません。でもそこで細かいことを気にしない方法を探るのではなくて、あえて目の前の物事に全集中してみる。それ以外のことは考えない。そうして集中力にフォーカスを当てることも大事かもしれません。
集中力

朝の調子は徐々に上がっていくもの。プラス思考で物事を捉えて取り組む

悪い方向に物事を考えると、実際にそっちの方に進んでいってしまいます。大事なのはプラスで捉えること。朝の調子を徐々に下がっていくものと捉えるか。それとも徐々に上がっていくものと捉えるか。それによってもパフォーマンスは大きく変わってきます。まずはプラスの方向で捉えるように切り替えましょう。
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