集中力 【小さな変化は小さなストレスを積み重ねる】変化の少ない作業環境、BGMの重要性
小さな変化は小さなストレスを積み重ねます。自分の中では何でも無いつもりでも気づいたらストレスが積み重なって、集中力を阻害しているかもしれません。できるだけ変化の少ない作業用BGMや環境を整えることが大事です。
集中力
BGM
セルフコントロール
Meet Up
継続
アナリティクス
作業効率
セルフコントロール
目覚まし
セルフコントロール