セルフコントロール

集中力

【実践】脳のエネルギーを節約するたった3つの方法

頭や脳の疲れを感じて作業に集中できないのは、脳のエネルギーを酷使していることが原因かもしれません。だから、作業に集中したいと考えるなら、まずは脳のエネルギーを節約する3つの方法を実践することがおすすめです。これらの方法を実践することで脳は信じられないようなパフォーマンスを発揮してくれます。
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現状の外にゴールを設定。ゴールへの臨場感を合成する

アフィリエイトも会社員での仕事も。現状の内側にゴールを設定している限り、いつまで経ってもモチベーションは上がりません。現状の内側で考えている限り、行動も小さくなってしまいます。まずは現状の外側にゴールを設定すること。そしてゴールへの臨場感を合成することがとにかく大切なことです。
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【自分らしくない・自分らしいな】自己との対話を変えてエフィカシーを高める方法

ネガティブな自己対話をすれば行動もネガティブになっていきます。反対にポジティブな自己対話をすれば行動はポジティブに変わっていきます。自分に対する語りかけをポジティブに。そうすることでホメオスタシスもいい方向に働きます。まずはそうしてエフィカシーを高めることが、結果を生み出す重要な鍵であると言えます。
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ゴールに関係する感情なら味わう。関係ないなら捨てる。すべての感情の荒波を抑え込む必要はない

感情の揺れ動きってあまりよくないことのように思えます。だけどすべての感情が悪なわけではなくて。むしろその感情の揺れ動きがゴールに向かうために必要なのであれば無理に抑える必要はありません。だけどゴールに向かわないなら捨てる。そうして切り分けることがゴールに近づく上でとても大切なことです。
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信じるということは自分自身の覚悟。誰かが信じてくれるのを期待してはならない

アフィリエイトにおいても、なんにおいても、他人に止められたり、他人に否定されたりすると、つい手が止まってしまいます。だけどそこで手を止めるのではなくて、行動し続ける。手を動かし続ける。自分自身で信じる覚悟を持って行動する。その努力が結局道を切り開く上で大切なんだと思います。
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イライラや、ストレスの本当の原因は想定外!

人はちょっとしたことで苛立ったりしてしまいますけど、だけど。実はそれらの原因、もとを正すと「想定外」というところにあります。人は想定外な出来事が起こったときに苛立ちを感じます。だからできるだけ、想定の幅を広げられるように、常にそういうミスの原因などを把握する努力が大切です。
セルフコントロール

がんばっているのに結果がついてこない2つの理由

一生懸命頑張っているのにうまくいかないとき。凹みたくなります・・・だけどそこで凹まないでしっかりと原因を追究する。そして知識を取り入れる。根本的な原因を追究するためにはそうした方法が必要不可欠であるように思えます。まずはそうして、自分自身を冷静に見つめ直してみることから始めることがすごく大切です。
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焦りの正体を知ることが冷静さの第一歩

どんなに表面的な対策をとっても冷静さを保つことができません。その原因は焦りの正体を知っていないから。まず大事なことは焦りの正体を知ってそこに対して対策を打つ。つまり根本的な原因を解決することで始めて本当の意味で落ち着きを取り戻すことができます。
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表面では冷静に。心の内側に燃えさかる情熱

冷静と情熱の間を保つっていうのは決して簡単なことではないと思います。だけど、アフィリエイトにおいてはそのバランスがすごく大切です。表面上は冷静であっても心の内側では燃えさかる情熱を秘めて取り組む。そのくらいの姿勢で臨むことが結局は物事を成功に導く鍵だと思います。
第四王子

焦らないことより大切な「気づく」力

気づく力って本当に大切だと思います。ミスしたときに、焦っているときにその事実に気づくこと。目を反らさないこと。そこから本当の意味での成長が始まると思います。そこに気づくことができないと、いつまでも同じ場所に留まり続ける結果となってしまいます。
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