集中力 【通知は痛み？】体の一部となりつつあるスマホやパソコンの通知が集中力を妨げる危険性
僕たちが普段から何気なく使っているスマホやパソコンの通知。実はその通知こそが集中力を妨げる最大の要因となっている可能性があります。そんなことについて書いていきます。
マインドセット
集中力 
セルフコントロール 【どうにもならない運命の渦】現実逃避しながらでも足掻き続ける重要性
どんなに一生懸命頑張っても、結果が出ない。思い通りにいかない。そういう悩みを抱えている人はいると思います。そういう時、現実逃避するのはいいけれど手を止めてはなりません。足掻き続ける姿勢が大切です。
セルフコントロール 【無言のメッセージ】返信をもらえない時、解釈を変えて良い方向に自戒する重要性
相手から返信をもらえない時苛立つことがあると思います。だけどそうじゃなくて、解釈を変えて自戒する。そういう心持ちも重要です。
セルフコントロール 【常識の枠で盲目に】目的達成に愚直になる重要性
常識の枠にとらわれるとつい盲目になってしまいます。必要でない機能を「必須」のようにとらえて手を止めてしまいがち。だけど、目的達成のために必要なことは何なのか？冷静に考えて目的達成に愚直になることが重要です。
セルフコントロール 【どんどん例外のリスク】ここだけは曲げない！例外を作らずやり通す重要性
例外を作り続けると、いろんな物事が、スムーズに進まなくなってしまいます。予定が崩れてしまいます。すべてを完ぺきにこなすことは無理でも、「ここだけは曲げない。」という例外を作らない部分を決めて守ることが大切です。
セルフコントロール 【眠れない・起きれない原因】寝る前はモバイル端末の電源を切って心の余裕を持つ重要性
こんばんは！
いつも応援していただき、ありがとうございます。
apa（あぱ）です(^^)
今日は『寝る前に電源を切る重要性』について書いていきます。
朝、眠い・・・
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継続 【継続のメリットは？】継続力が身につくことと、セルフイメージの低下を防ぐこと。だけだけど・・・
こんばんは！
いつも応援していただき、ありがとうございます。
apa（あぱ）です(^^)
今日は『続けるものを作る重要性』について書いていきます。
いったんやめようか・・・
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セルフコントロール 【できない理由はやらない理由？】周りや人のせいにせず手を動かし続ける重要性
できない理由をつい、作ってしまいがちですが、実はそれは「やらない理由」が根本にあったりします。やらない理由を作らずに、もちろん、できない理由を作らずにできることを精一杯やっていくことが大切です。
セルフコントロール 【ヤクルト小川投手に学ぶ】今は目の前の物事ひとつひとつに全力で取り組む重要性
こんばんは！
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apa（あぱ）です(^^)
今日は『目の前のことに精一杯集中』について書いていきます。
他に稼げる手法は・・・
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集中力 【小さな変化は小さなストレスを積み重ねる】変化の少ない作業環境、BGMの重要性
小さな変化は小さなストレスを積み重ねます。自分の中では何でも無いつもりでも気づいたらストレスが積み重なって、集中力を阻害しているかもしれません。できるだけ変化の少ない作業用BGMや環境を整えることが大事です。