セルフコントロール 【A→A+】自分を変えるということは世界の見方を変えること
自分を変えるための努力って、きっとみんなすることだと思います。そのたびに変わらない自分に辟易とすることがあると思います。だけど大事なことは、全く違う自分に生まれ変わろうとすることではなくて、世界の見方を変えること。そして、少しだけ自分が変化すること。それが変わるということの本質です。
マインドセット
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マインドセット 【スリカエ】うまくいかない時は過去の経験を思い返す
アフィリエイトに限った話ではありませんが、うまくいかないとき。つい、二の足を踏んでしまうこともあると思います。そういうとき、つい立ち止まってしまうこともあると思います。でも、そういうときでも過去の経験とスリカエてみる。そうすることで、実は今はそれほど苦しくないんじゃないかと思えるかもしれません。
集中力 ポモドーロメソッド、3つの最強実践テクニック
作業に集中できない原因は、もしかしたら作業にメリハリをつけることができていないからかもしれません。あなたがもし、作業にそうしたメリハリをつけることができていないのであれば、ぜひポマドーロメソッドを取り入れてみてください。きっと今までにないほどの集中力の高さで作業に臨めるようになるはずです。
集中力 【実践】脳のエネルギーを節約するたった3つの方法
頭や脳の疲れを感じて作業に集中できないのは、脳のエネルギーを酷使していることが原因かもしれません。だから、作業に集中したいと考えるなら、まずは脳のエネルギーを節約する3つの方法を実践することがおすすめです。これらの方法を実践することで脳は信じられないようなパフォーマンスを発揮してくれます。
セルフコントロール 現状の外にゴールを設定。ゴールへの臨場感を合成する
アフィリエイトも会社員での仕事も。現状の内側にゴールを設定している限り、いつまで経ってもモチベーションは上がりません。現状の内側で考えている限り、行動も小さくなってしまいます。まずは現状の外側にゴールを設定すること。そしてゴールへの臨場感を合成することがとにかく大切なことです。
セルフコントロール 【自分らしくない・自分らしいな】自己との対話を変えてエフィカシーを高める方法
ネガティブな自己対話をすれば行動もネガティブになっていきます。反対にポジティブな自己対話をすれば行動はポジティブに変わっていきます。自分に対する語りかけをポジティブに。そうすることでホメオスタシスもいい方向に働きます。まずはそうしてエフィカシーを高めることが、結果を生み出す重要な鍵であると言えます。
セルフコントロール ゴールに関係する感情なら味わう。関係ないなら捨てる。すべての感情の荒波を抑え込む必要はない
感情の揺れ動きってあまりよくないことのように思えます。だけどすべての感情が悪なわけではなくて。むしろその感情の揺れ動きがゴールに向かうために必要なのであれば無理に抑える必要はありません。だけどゴールに向かわないなら捨てる。そうして切り分けることがゴールに近づく上でとても大切なことです。
セルフコントロール 信じるということは自分自身の覚悟。誰かが信じてくれるのを期待してはならない
アフィリエイトにおいても、なんにおいても、他人に止められたり、他人に否定されたりすると、つい手が止まってしまいます。だけどそこで手を止めるのではなくて、行動し続ける。手を動かし続ける。自分自身で信じる覚悟を持って行動する。その努力が結局道を切り開く上で大切なんだと思います。
セルフコントロール イライラや、ストレスの本当の原因は想定外！
人はちょっとしたことで苛立ったりしてしまいますけど、だけど。実はそれらの原因、もとを正すと「想定外」というところにあります。人は想定外な出来事が起こったときに苛立ちを感じます。だからできるだけ、想定の幅を広げられるように、常にそういうミスの原因などを把握する努力が大切です。
セルフコントロール がんばっているのに結果がついてこない2つの理由
一生懸命頑張っているのにうまくいかないとき。凹みたくなります・・・だけどそこで凹まないでしっかりと原因を追究する。そして知識を取り入れる。根本的な原因を追究するためにはそうした方法が必要不可欠であるように思えます。まずはそうして、自分自身を冷静に見つめ直してみることから始めることがすごく大切です。