集中力 【怠惰を避ける鍵】テレビやYou Tube、視界が注意力・集中力を妨げる
食事をしながらテレビやYou Tubeを見ていると、どんどん注意力、集中力を奪われることになってしまいます。そうするとなかなか集中できなくなってしまいます。視界の取り扱いが、作業集中の鍵を分けることになってしまうので要注意です。
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