作業効率 予定は抽象的なレベルではなくて具体的なアクションレベルにまで落とし込んで書き込む
予定の立て方がその日の作業効率を大きく変えてしまいます。抽象レベルで予定を立てると、行動も抽象的になります。行動の予定は具体的な悪性んレベルで書き込むことが大切です。それがかえって作業効率を高めることになります。
作業効率
集中力
作業効率
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BGM
セルフコントロール
作業効率
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