睡眠 【スマホは絶対NG】夜眠れない原因と3つの対策。超重要な睡眠をしっかり意識
こんばんは！
いつも応援していただき、ありがとうございます。
apa（あぱ）です(^^)
今日は『夜眠れない原因と対策』について書いていきます。
眠れない日々
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原因
睡眠 
時間の使い方 【いちいち止まらない】日常の中のブレーキを見つけて時間を捻出する
どんな作業をやっていても、時間の使い方はすごく重要です。その中で、まず重要視しないとならないのはブレーキの原因。日常の中でブレーキになってしまっていて、時間を大きく潰しているものを見つけて底を改善する。そうした工夫は、アフィリエイトに限らず、とても重要なことだと思います。
サイトアフィリエイト 【売れない原因はおすすめ？】知名度が低くても「おすすめ」が有効になる観点のウラ技
おすすめという言葉は便利なので、よくいろいろなサイトで見かけますが、知名度が低い段階でのおすすめという言葉は諸刃の剣。売れない原因を作るかもしれません。知名度が低い段階でおすすめという言葉を使うのであれば観点が重要になります。
失敗 成功の要因は失敗？失敗を受け入れて学び前に進む重要性
失敗ってできれば誰でもしたくはないものです。失敗したらそれだけ、多くのものが失われるように思えるから。だけど、実際には人は失敗することでしか成長できません。失敗を学びに次の成功につなげることが最も大切なことです。
セルフコントロール イライラや、ストレスの本当の原因は想定外！
人はちょっとしたことで苛立ったりしてしまいますけど、だけど。実はそれらの原因、もとを正すと「想定外」というところにあります。人は想定外な出来事が起こったときに苛立ちを感じます。だからできるだけ、想定の幅を広げられるように、常にそういうミスの原因などを把握する努力が大切です。
セルフコントロール 焦りの正体を知ることが冷静さの第一歩
どんなに表面的な対策をとっても冷静さを保つことができません。その原因は焦りの正体を知っていないから。まず大事なことは焦りの正体を知ってそこに対して対策を打つ。つまり根本的な原因を解決することで始めて本当の意味で落ち着きを取り戻すことができます。
セルフコントロール 原因をフラッシュバックして反省する重要性
うまくいかない物事があるとつい苛立ってしまいます。その気持ちはよくわかるのですが、そういうときに苛立っても問題は何も解決しません。大事なことは常に冷静になること。原因をフラッシュバックして反省すること。何が問題だったのかを見極めることだと思います。
八王子メソッド 敗因を知り、次に活かすことが勝利への道しるべ？
本当にそれはあると思います。決して目に見えない抽象的な話しとして片付けてしまうのではなくて。何が原因だったのか、何が敗因だったのかをしっかりと考える。そして次に活かす。それが物事を成就させる上で一番大切なことなのかもしれません。
セルフコントロール 焦りが生む歪み
物事がうまくいかないとき、大抵人は焦っているのかもしれません。まずはその「焦り」に気づくことが物事の成否を分ける重要な鍵なのかもしれません。大事なことは、まず焦りに気づいて冷静に臨むこと。それが結果的に成功確率を高める手段となります。
セルフコントロール 【起死回生？】思考のブロックを外して原因と「思わぬところの」対策を探してみる
世の中、大事になってくるのは原因と対策。だけど、いつもと同じ要領で原因と対策を考えているだけでは結果は同じになってしまうかもしれません。大事なことは思考のブロックを外すこと。幅広く原因と対策を思慮してみることで思わぬ発見があり、その発見が起死回生の一手となるかもしれません。