セルフコントロール 10%ルールで少しずつ習慣レベルから変えていく。調子に乗って負荷をあげない
自分を変えるための努力が大切と言われますが、一辺に自分を変えようとすると、たいてい挫折します。それよりも大事なことは少しずつ習慣レベルで自分を変える努力をすることです。その努力の積み重ねて人間は変わっていきます。
習慣
セルフコントロール 
八王子メソッド 過去の習慣から脱却して新しい考え方や手法を取り入れること
人間は、多かれ少なかれ過去や過去の習慣の延長線上で生きているフシがあります。だからこそ、少しずつでいいからその過去のフィルターから脱却していくことが大切です。そうして、過去から少しずつ脱却していくことがほんとうの意味での成果への近道と言えるのかもしれません。
八王子メソッド 意識よりも習慣を変えることで現実を変える努力
なんだか堅苦しい言葉のタイトルになってしまいましたけど（笑）要するに、習慣の改善が何よりも重要。いくら頭の中で今日から変わるといっていても。実際の習慣に変化がなければ現実は変わりません。大事なことはしっかりと習慣に目を向けること。そして少しずつ悪習を正していくことです。
セルフコントロール 人事を尽くして天命を変える。脳の支配権を習慣に奪われないように冷静に
一生懸命やっているはずなのに、思ったような結果が出ないとき、すごく悔しいですよね。でも、そういうときは、もしかしたら「待ってしまっている」ことが原因なのかもしれません。結果が出るのを待つのではなくて、結果を変えるように行動する。そして脳の支配権を習慣に奪われないように冷静に取り組むことが大切です。
自己研鑽 【今のまま】やるやらない習慣とチャレンジ習慣で自己研鑽
習慣というのはすごく大切です。ひとつの物事を継続させることはすごくむずかしいことだと思います。そんな習慣の中に「やるやらない」というのと「できるできない」というのがあるのはご存知でしたか。やるやらない習慣を継続することはすごく大切ですが、「チャレンジ習慣」を取り入れることもすごく大切です。
セルフコントロール 過去の執着を手放して新しい習慣にチャレンジする
こんばんは！
いつも応援していただき、ありがとうございます。
apa（あぱ）です(^^)
今日は『過去の執着を手放す重要性』について書いていきます。
異変？
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アウトプット 一石二鳥のアウトプット効果で習慣づけ
こんばんは。八王子ケンジです。
今日の投稿では、『変ったことのメモの重要性』について書いていきます。
物忘れ？
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セルフコントロール 【自分を変える】アフィリエイトで結果を出すための習慣づくり
こんばんは！
いつも応援していただき、ありがとうございます。
apa（あぱ）です(^^)
今日は『習慣を変えること』について書いていきます。
あなたは、自分を変えるための努力、今までどのくらい...
作業全般 【質実剛健】「質」と「量」アフィリエイトではどちらが大事？
「質」対「量」
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コーチング 【ホメオスタシス】習慣を味方につけてアフィリエイト作業に集中
怖いよ・・・
テクテクテクテク
街を歩くモン吉。
そのとき・・・
謎の歌を唄いながら不良が街を歩いていた
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