セルフコントロール 【集中できないのは〇〇のせい?】外的要因よりも3つの生活習慣(内的要因)の改善に努める重要性
やるべきことに集中できないとき、人はつい誰かやなにかのせいにしてしまいがちです。だけど、現実には自分の中に原因があったりします。そうした内的要因、及び生活習慣の改善に努めることが目的達成の近道だったりします。
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