まぁいいか。で受け入れてやるべきことに集中

セルフコントロール

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こんばんは。八王子ケンジです。

今日は『受け入れて、今できることに』について書いていきます。

思い通りにいかない毎日

初心者a子

はぁ・・・

 

もうイヤになりそう。

 

どうしてこう、思い通りにいかないのかしら?

 

初心者a男

どうしたの?

なにが思い通りにいかないの?

 

超初心者p子

おおかたまた、アンタが邪魔をするから集中できないんでしょう?

 

初心者a男

僕がいつ邪魔をしたって言うんだよ!

 

邪魔をするのはp子だろう?

 

超初心者p子

なによ。

 

最近生意気ね。

 

とっちめてやろうか!

 

初心者a子

違うのよ。

 

a男もp子も関係なくて・・・

 

アフィリエイトの作業に集中しようと思ったときに限って、いろいろ邪魔が入るのよね。

 

仕事の電話がかかってきたり、お腹が痛くなったり。

 

「集中したい」

 

っていう時に限っていろんなトラブルに見舞われるのよ。

 

なんだかついてない・・・

 

超初心者p子

な~んだ、そういうことね。

 

初心者a男

全然僕のせいじゃなかったじゃないか!

 

超初心者p子

まぁまぁ、落ち着いて・・・

 

初心者a男

まぁ、でもa子の気持ちよくわかるな・・・

 

「集中したい。」

 

と思ったときに限ってそういうことが起るんだよね。

 

初心者a子

いったいどうしたらいいのかしら?

 

八王子ケンジ

ふむ。

 

気持ちはわかるが、いったん受け入れて進むしかないんだろうな。

 

初心者a子

あ!

 

初心者a男

八王子ケンジさん!

 

超初心者p子

毎度毎度、ストーカーのようね・・・

 

でも、こういうa子さんの苛立ち。

 

なんとなくわかるんです。

 

結局のところ、原因は自分にあることに変わりはないんでしょうけど。

 

でも、思わぬ弊害で作業の手が止められてしまうことがあります。

 

あなたはどうですか?

 

思ったように作業が進められずに苛立ちを感じたことはありませんか?

 

自分一人で無人島暮らしでもしているのであれば話しは別かもしれませんけど・・・

 

残念ながらそういうわけにはいかない。

 

社会という枠組みの中で生きている限り、思わぬ伏兵に足を掬われて作業の手が止まってしまうこともあると思います。

 

特に。

 

アフィリエイトというビジネスの特性上。

 

「広告」を目にする機会はゴマンとあります。

 

僕自身。

 

今はなんとかルーチンで作業できていますけど。

 

スタバで作業をしていたときは、「休憩」のつもりでしたちょっとした検索で2時間、3時間と時間を無駄にしてしまうことがありました。

 

まぁ、そんなの。

 

自戒、自制でなんとかしないとならない問題だと思いますけど。

 

なかなかセルフコントロールって、口で言うほどたやすいものではないんですよね。

 

あなたはどうですか?

 

自分自身のコントロール、うまくできていますか?

 

もしくは。

 

自分の想定外の事態で時間を奪われてしまうこと、ありますか?

時間は誰にでも平等と言われますが、その時間がなくて作業に、アフィリエイトの作業に集中できず、悔しい思いをする方も多いと思います。

 

でも、大事なことは。

 

そうした想定外な事態で時間を奪われて、イライラしたり、気持ちをあらぶらせるのではなくて。

冷静に今できることに集中して取り組むことだと思います。

 

冷静に客観的に見つめ直す

初心者a子

どういうことですか?

 

そういう想定外の自体でイライラしたとき、受け入れる?

 

八王子ケンジ

うむ。

 

思い通りにいかないとき。

 

ついイライラしたり、気持ちがそがれて集中がさらになくなってしまうものだ。

 

だが、そこで冷静に対処する。

 

「まぁ、そういうものか。」

 

くらいに受け止めて、改めて今からやるべきことに集中するしかないんだ。

 

まぁ、いいか

僕はこの言葉。

 

すごく大事な言葉だと思っています。

 

捉えようによっては、諦めとも、妥協とも、挫折とも捉えられてしまうかもしれません。

 

でも、そんなことなくて。

 

この言葉で一旦冷静になることができると思うんです。

 

すごく個人的な話しで申し訳ないんですけど。

 

僕は今、基本的にルーチンで仕事をしています。

 

外出は基本できないので、家に閉じこもってパソコンに向き合う毎日。

 

以前までは、特に時間を定めず、テキトーに作業に集中して、テキトーな時間に作業を終わらせていました。

 

やる気が出るまで少しずつ作業に取り組んで。

 

エンジンが乗り出したらキリがいいところまで集中して作業をする。

 

そういう作業スタイルで、以前まではやっていました。

 

だけど、そういう仕事の仕方をしていると、

 

「心」

 

が疲れてくるんですよね。

 

「また明日も同じような作業を繰り返しやらないとならないのか・・・」

 

と、心がプレッシャーを感じてしまいます。

 

だから、ゲームや漫画、テレビやYouTubeなど。

 

娯楽に流されてしまいます。

 

そうして、広告側の思うがままに誘導されてしまいます。

 

広告側はそれで儲かるんでしょうけど、僕たち自身は時間もお金も垂れ流すばかりになってしまいます。

 

って、ちょっと前までは、ずっとそんな生活を送っていました。

 

あなたはどうですか?

 

きちんと時間を定めて作業して。

 

広告の誘惑に負けずに。

 

集中するときは集中する。

 

遊ぶときは遊ぶ。

 

のメリハリをつけられていますか?

 

結局、

 

広告に流されてしまうのは心が疲弊しているから?

やる気満々で。

 

心も体もひとつの目標に向かっているときは。

 

そんな誘惑に流されたりすることもないと思います。

 

だけど、それを毎日。

 

同じような毎日をただ繰り返すだけだと、心が疲れてしまって、その隙をついて巣喰ってくる広告の誘惑に流されてしまいます。

 

やがて、

 

「なんでこんなに辛い思いをしているんだ?」

 

と、仕事に疑念を感じてしまいます。

 

だからこそ。

 

仕事はルーチンがおすすめ

特に今、在宅で仕事をしている方が増えていると思うので、そのバランスがむずかしい。

 

つまり、モチベーションの維持がむずかしくなっていると思います。

 

だから。

 

以前の僕みたいに、時間を決めずにダラダラと作業をするのはおすすめできません。

 

心が疲れてしまうから。

 

その疲れた心の隙をつくように近づいてくる広告の罠に引っかかってしまうから。

 

仕事をするなら。

 

特に、自宅で自分の決めた仕事をするのであればルーチンでやるのがおすすめです。

 

今、僕は。

 

午前と午後で完全に仕事をわけています。

 

午前は9時半~11時半。

 

午後は13時半~17時半。

 

25分働いて5分休むのポマドーロ形式で。

 

【眠るように集中する】リラックスと時間を決めて取り組むアフィリエイト
アフィリエイトは、毎日やり続けていくものです。ビジネスなので短期決戦ではありません。あなたは自分を追い込みすぎていませんか?焦る気持ちはわかりますけど、集中とリラックスは表裏一体です。時間を決めて落ち着いた状態でアフィリエイトに臨むのがおすすめです。

 

一見、仕事の時間、短いように思われるかもしれませんけど、その代わり、その時間は遊ぶことなく。

 

だらけることなく作業に集中しています。

 

途中で眠くなったり、ツラくなったりして手が止まることはありません。

 

基本、ずっと集中して作業に取り組んでいます。

 

そうやって、時間を決めて作業に取り組むのはすごくおすすめです。

 

それでも時間がズレることはある

それでも、やっぱり時間がズレることがあります。

 

だいぶ話しがそれてしまったように思えるのですが・・・

 

  • 時間を決めてしっかり集中して作業するのがおすすめ。
  • だけどそれでも時間がズレてしまう、思うとおりにいかないことがある。

 

というのがここまでの話し。

 

だけど、そこで。

 

時間がズレてしまったとしても、冷静に。

 

「まぁ、そういうものか。」

 

と、過ぎてしまった過去、事態を受け入れて今やるべきことに集中することが大切だと思います。

 

思い通りにいかないことがあるのは、「そういうもの」と思ってやっていくしかないんです。

 

もちろん、反省はしないとダメです。

 

なにがいけなかったのか?

 

明日こそ、元通りのルーチンで作業しよう。

 

と心がけることは大切です。

 

でも、後悔したり。

 

思い通りに作業できなかった現実に苛立ったりしても、現実はこれっぽっちも変りません。

 

だったら。

 

過去を後悔したり。

 

苛立ったりするのではなくて。

 

それはそれでもう過ぎ去った過去。

 

今、悔やんでも苛立っても、過去は変らない。

 

そう思って、今できることに集中するしかないと思うんです。

 

「まぁ、いいか。」

 

その程度に受け止めて。

 

繰り返しますが、妥協や諦めの意味ではなくて。

 

肯定的な、未来に希望を抱いた「まぁ、いいか」で。

 

あなたがもし。

 

今回のa子さんのように。

 

思い通りにいかない毎日に苛立ちを感じることがあったとしても。

 

そこで苛立ったり、過去を悔やんで手を止めたりするのではなくて。

 

今できることに集中する。

 

「まぁいいか。」くらいの大きな、ゆとりのある気持ちで現実を受け止めて。

 

今やるべきこと、これから成すべきことに集中することが大切だと思います。

 

まとめ

初心者a子

そういうことなんですね・・・

 

  • ダラダラと作業をするのではなくて時間を決めてルーチンで作業をする
  • それでも想定外の事態は起きるもの。そういうもの。
  • 「まぁいいか。」くらいの大きな気持ちで事態を受け入れて、今やるべきことに集中する。

 

ことが大事なんですね。

 

八王子ケンジ

うむ。

 

想定外の自体で、苛立ったりする気持ちはよくわかるが。

 

それでも、悔やんでも、苛立ったりしても過去は変らない。

 

だったら、「まぁいいか。」くらいの気持ちで現実を受け入れて、未来に向かって今やるべきことに集中することの方がよっぽど生産的といえるだろうな。

 

初心者a男

わかりました。

 

確かに、僕も、思い通りにいかない毎日に苛立ったりして、逆に悪循環になっていたと反省しました。

 

ありがとうございます。

 

過去は過去で受け入れて、進んでいきたいと思います。

 

超初心者p子

ふふふ・・・

 

開き直りならこのp子にまかせんしゃい!

 

初心者a子

p子の場合は開き直りというより開きっぱなしでしょ?

 

全然落ち込んだりしないじゃないのよ。

 

超初心者p子

ち、バレたか・・・

 

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