努力 【ちょうどよい数・ちょうどよい努力】ゴールは時間じゃなくて数にする
一日のノルマを時間じゃなくて数にすることが大切です。ゴールを時間にしてしまうと、その時間を使ってだらけてしまう可能性があります。ちょうどよい数がちょうどよい努力を生み出してくれます。
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セルフコントロール
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