ストレス

セルフコントロール

ストレスはGABAサプリで緩和?

毎日、同じようなペースで作業をしていると、疲れが溜まったり、ストレスが溜まったりすることもあると思います。そういうストレスの対策として、GABAのサプリメントはかなり効果的だと感じました。いかにストレスを緩和して、気持ちをすべて作業に向けられるかがとても大切です。
八王子メソッド

自制の精神。冷静さを保つ方法3選

結局、アフィリエイトもタイピングも仕事も、どれだけ落ち着いて冷静に臨むことができるかというのが大切なんだと思います。焦って苛立って、気持ちが浮ついた状態だとパフォーマンスも低下します。まずは冷静を保てるように努力することが大切です。
未分類

【娯楽を捨てる】脳のスペースとストレスと向き合う機会を大切に

アフィリエイトをやっていると、多かれ少なかれストレスを感じるようなこと、あると思います。そうしたときに、脳のスペースが足りないと、反省したり、ストレスと向き合うことができなくなってしまいます。大事なことは、緊張感や集中力を余しておいて、脳のスペースとストレスと向き合う機会をつくることです。
タイピング

バックスペースキーはストレスポイント?タイピング中のストレス撲滅運動

普段、タイピングをしているとしらずしらずの内にイライラしてしまうようなことがあると思います。原因のひとつにはバックスペースキーというのがあります。バックスペースキーは押す毎にストレスが蓄積されていく、ストレスポイントです。できるだけ、バックスペースキーを押さないタイピングを心がけることが大切です。
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