セルフコントロール 【わずかツータップで作業に向かえる姿勢と環境】朝起きてデバイスに触る時間を最小限にすることが集中と効率の鍵
朝起きて、ダラダラスマホを触ってしまうと大いに時間を無駄にすることになります。そうならないように、できるだけスマホに触る時間を朝減らす。そのためにも、Androidのスマホやタブレットとマクドロイドを組み合わせて、定時に起動する設定を欠けるのが最強です。
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