変える

セルフコントロール

10%ルールで少しずつ習慣レベルから変えていく。調子に乗って負荷をあげない

自分を変えるための努力が大切と言われますが、一辺に自分を変えようとすると、たいてい挫折します。それよりも大事なことは少しずつ習慣レベルで自分を変える努力をすることです。その努力の積み重ねて人間は変わっていきます。
コーチング

【恋愛迷宮】小さなアウトプットの積み重ねでゲシュタルトを完成させる

不安が心のなかにあるとき、なかなか行動できなくなってしまいます。そして、その不安が大きくなって、結局失敗を読んでしまいます。大事なことは、小さなアウトプットで良いから積み重ねてゲシュタルトを完成させていくこと。それが自分自身と現実を変えるために重要なことです。
セルフコントロール

人事を尽くして天命を変える。脳の支配権を習慣に奪われないように冷静に

一生懸命やっているはずなのに、思ったような結果が出ないとき、すごく悔しいですよね。でも、そういうときは、もしかしたら「待ってしまっている」ことが原因なのかもしれません。結果が出るのを待つのではなくて、結果を変えるように行動する。そして脳の支配権を習慣に奪われないように冷静に取り組むことが大切です。
セルフコントロール

他人や、自分の中の別の自分のせいにしない。自分が変らないと何も変らない。

すごく当たり前のことを書いているんですけど、他人や自分の中の別の自分のせいにしても現実は何も変らないんですよね。きちんと自分の責任として受け止めて、変えるべき所は変える。見直す。そうすることで現実は少しずつ変っていきます。自分を変えない限り現実は何も変りません。
セルフコントロール

可能性をブロックしている常識を変えてみる

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『常識はときに真実に暗幕を張る』について書いていきます。 ルール通りにやっているのに? ...
アスタネ

【アスタネ】一番恐怖を感じている行動で自分を変える

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『自分を変えるためのアスタネ』について書いていきます。 自分を変えたいのに、変わらない。 ...
セルフコントロール

【自分を変える】アフィリエイトで結果を出すための習慣づくり

こんばんは! いつも応援していただき、ありがとうございます。 apa(あぱ)です(^^) 今日は『習慣を変えること』について書いていきます。 あなたは、自分を変えるための努力、今までどのくらい...
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