【ちょっとやり過ぎ?くらいの制限】好奇心に勝つために本気を見せる、本気を出す

セルフコントロール

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こんばんは!

いつも応援していただき、ありがとうございます。

apa(あぱ)です(^^)

今日は『本気を見せる、 本気を出す』について書いていきます。

ついだらける

モン吉

うーん、だめだぁ・・・

どうしても、ついだらけてしまうな・・・

 

apa

どうしたんだい?

モン吉くん。

つい、ダラけるってなにかあったの?

 

モン吉

あ、あぱさん。

そうなんだよ。

いけないとはわかっていても、ついだらけてしまうじぶんがいてなやんでいるんだ。

いったいどうしたら、もっとしゅうちゅうしてさぎょうにのぞめるかな?

と、かんがえていたところだったんだ。

 

apa

なるほど。

確かに、作業をしていてもホンキで集中しようと思っても、なにかに邪魔されてしまうようなことしょっちゅうあるものだよね。

 

集中しようと思っても、自分の気持ちとは裏腹に集中できないということがしょっちゅうあります。

 

僕自身、しょっちゅう、いろいろな物事に集中力を奪われてしまいます。

 

主に、ゲームだったり、レコード検索だったり、何かを「調べる」という行為が多いです。

 

このブログ記事では何度も書いてきましたが、多くの人は、そうじゃなくて、「動画」に目を奪われてしまうようですね。

 

You Tubeで動画を見てしまって、そのまま動画をズルズルと見てしまう・・・

 

というケースが多いようです。

 

一度そうなると、なかなか抜け出せなくなってしまうのが厄介ですよね。

 

僕の場合は、「検索」ですが、「動画」を見てしまって抜け出せなくなってしまうというのも同様だと思います。

 

そうした、なにかに心を奪われてしまい集中力を奪われるというのは非常に厄介な問題です。

一度そうなってしまうと、本当にそこにどっぷり使ってしまいます。

この記事を読んでくださっているあなたは、どうやってそうした状態。

つまり何かにハマってしまって抜け出せなくなる状態から脱していますか。

 

僕自身は、特に、仕事終わりのゲームに没頭してしまって、そのまま多くの時間を無駄にしてしまうというケースも有り悩まされていたのですが・・・

結局のところ、

本気でやるつもりなら、本気で制限をかけてしまうしかないんだと思います。

軽い制限程度であれば、人間は「好奇心」を抑えきれずにすぐにまた、そちらで時間を無駄に費やしてしまいます。

そうならないように。

自分自身に本気を見せる、本気を出すという態度はとても重要だと感じます。

 

本気を見せる、本気を出す

モン吉

くそう・・・

どうしたら、こういう「よけいなことをしてしまうじょうたい」からぬけだすことができるんだろう・・・

 

apa

モン吉くんの気持ち、すごくよくわかるよ。

一度そうして、遊んでしまうと、なかなかそこから抜け出せなくなってしまうんだよね・・・

まずはそういう自分を制限できるように、本気を見せる、本気を出すということはとても重要だと思うよ。

 

制限を本気でかけないと簡単にすり抜ける

本当にこれ自体は僕の大いなる反省なんですけど、

人間の好奇心を抑えるのは本当に容易なことではありません。

僕なんかは、つい、仕事終わりの「ゲーム」をやりすぎてしまいます。

仕事終わりに軽い気持ちで、スイッチなどでゲームをやると、そのままズルズルとやりすぎてしまう傾向にありました。

で、それを制限するために、みまもりスイッチというアプリを入れて、一日の利用時間に制限をかけるんですけど、結局ああいうのって、大人が子どものプレイ時間を制限するためのものなので、自分でやっても簡単に制限解除できてしまうものなんですよね。

 

レコード検索なんかも同様で。

つい、僕はディスクユニオンでレコードの検索をしてしまって、そこから抜け出せなくなることがしょっちゅうありました。

で、そのディスクユニオンのレコードを防ぐためにも、パスワードを変更して、そのパスワードをあえて、紛失するという手立てをしても、簡単に再発行できてしまうんですよね。

 

本気でやろうと思うなら、本気で制限をかけないと簡単にすり抜けられてしまいます。

 

本気の姿勢でやらないと人間変わらない

なんだか、SEOとは直接的に関係ない話ばかり大変恐縮なんですけど、

そういう本気の姿勢はとても重要だと思います。

 

本気の姿勢でやらないと、人間なかなか変わりません。

変わらないと、その状態から動く、抜け出すこともできません。

 

で、例えば。

ついYou Tubeを見てしまって、そこから抜け出せないのであれば、

その状態から抜け出すために「本気の制限」をかける必要がある。

パスワードを変更するくらいでは甘くて、

もうアカウント破棄するくらいの気持ちで。

 

僕も本気でやるなら、

ゲームを売る。

ディスクユニオンのオンラインメンバーから退会する

・・・位が必要なのですが、流石にそこは最後に踏みとどまっています。

 

しかし、かなりがんじがらめにしています。

パスワードを紛失状態にして、自分の端末じゃない端末でしかログインできない状態にしている。

・・・って偉そうに言えることじゃなくて、本当にセルフコントロールができていなくて恥ずかしい限りなんですけど・・・

とにかく。

本気の姿勢でやらないと人間は変わらないと思います。

なかなか。

今がそういう時期ならなおさら

特に今。

集中してやらないとならないと思える時期なら、

そのくらい本気でやらないとダメだと思います。

人間つい、甘えたり、つい、だらけてしまうものです。

今の現実から抜け出したくなってしまうものです。

でもそうして。

現実から抜け出そうとばかりしていても状況は変わりません。

当たり前ですが、やるべきことに没頭していかないと、結果は伸びていきません。

結果を伸ばすためにも、

「今がそういう時期」なら。

つまり、ゲームやったり、自分が欲しいものをネットで検索したり、

ユーチューブで動画をダラダラ見たり・・・

そういう状況じゃないと思うなら。

まずは、しっかりと本気で向き合うことが大切です。

ちょっとやり過ぎ?と思えるくらいの制限をかけないと人間すぐにダラける

そのくらい、本気で、自分自身に制限をかけていく必要があります。

そうでないと、すぐに人間、だらけてしまいます。

繰り返しの話で大変申し訳無いのですが、一度そうしてだらけてしまうと、

やるべきことをほったらかしにして、つい、ダラダラと遊びながらの中途半端な作業になってしまいます。

最悪、今自分の集中力を阻害する何かを「売却する」ということが必要ですが、

そこについ踏みとどまってしまうのであれば(本当は手放すということが一番いいのかもしれませんが)、強力な制限をかける。

やり過ぎと思えるくらいの制限をかけて本気で自分をやるべきことに向かわせるしかないんだと思います。

まとめ

モン吉

そういうことなんだね。

 

本気を見せる、本気を出す

簡単な制限だと好奇心が簡単に打ち破る

やり過ぎと思えるくらいの制限で本気で迎える姿勢を作る

 

これらがたいせつなんだね。

 

 

apa

そうだね。まずは自分の、集中力を阻害する何かをしっかりと見つけて、そこに向けて全力で制限をかけていく。

やるべきときはやるべきことに集中できる環境を作ることが大事だよね。

 

モン吉

わかたよ。

ぼくもそのくらいじぶんにせいげんをかけてやるべきことにしゅうちゅうするね。ありがとう

 

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