こんばんは。八王子ケンジです。
今日は『度を超えた息抜き』について書いていきます。
遊び疲れた
ふー・・・
なんだか遊び疲れてしまったな・・・
こんなんじゃ、ダメなのにな。
どうしたの？a男。
だめって何が？
うん。
ここ最近、アフィリエイト作業もそっちのけで遊び呆けてしまう事があるんだ。
本当はソレじゃあだめだとはわかっているんだけど、つい、そっちに集中しちゃってやるべきことをそっちのけにすることがあって、すごく嫌気が差していたんだよ。
ふん。
だらしないな。
相変わらず、全然自分を律することができていないのね。
そんなんだから、ダメa男と言われてやまないのよ。
なんだとう？！
そんなこと、わかってるよ。
だから、そんな自分を変えようと、頑張ろうとしているんじゃないか。
ふん。どうだか。現状に甘んじているだけじゃないのかしら？
まーまー、二人とも落ち着いて。
でも確かに、思うように物事が進まないときって、本当にもどかしさを感じるよね。
特にソレが、やるべきことに集中できていない、関係ないことに時間を奪われていると感じるとなおさら。
いったいどうしたら、そういう気持ちをもっと上手にコントロールできるようになるんだろうね。
ふむ。度を超えた息抜きは気抜きになってしまう。
その辺のコントロールが難しいが、うまくやっていく必要があるんだろうな。
本当にソレはここ最近感じます。
コレもここ最近、すでに書いたことで恐縮なんですけど。
ここ最近。
父の葬儀でバタバタしていて、全く、ゲームをやる時間なんて取れませんでした。
それまでは、特に伊勢の実家に帰ってからは、ずっと、よるは再現無くゲームをやってしまうことが頻繁にありました。
だけどそれが、ずっと葬儀の手続きや打ち合わせなどにてんてこ舞いになって、全然時間が取れなくて。
ゲームなんて全然やっていませんでした。
それから、少し落ち着いてふと、
「ちょっと気分転換にゲームをやるか。」
と思ってやり始めたら、軽い気持ちでやったらずっとそうしてゲームに没頭してしまいました。
相変わらず自分が情けなく感じられてしまいました。
本当に。
人間自分のコントロールというのがある種一番難しいように感じます。
自分の中では、もっとこう、うまく自分をコントロールしていきたい。
という意思があるのに、そのとおりに自分をコントロールできない。
気がついたら全然関係ないことをやっている自分に苛立ったりすることもあります。
そうしたセルフコントロールみたいなのは一つのある主課題であるように感じられます。
結局、度を超えた息抜きは気抜きになってしまうと、ここ最近強く感じます。
度を超えた息抜きは気抜きになる
どういうことですか？
度を超えた息抜きは気抜きになる？
ふむ。確かに、息抜きや気分転換は大事だろうな。
だが、ソレもやりすぎると、完全な気抜きになってしまう。
息抜きではなくて気抜きになってしまうと単なるサボりになってしまうので、うまく自分で節制を保つことが大切だろうな。
恥ずかしながらオーバーゲームの連続
さっきも書いたように、恥ずかしながら僕はコレまで、オーバーゲームの連続でした。
時間を超えてゲームをして、夜寝る時間が遅くなる。
なんていうこともしょっちゅうありました。
そうして、時間を無駄にして、結局、次の日の作業に影響を出すなんて言うことがしょっちゅうありました。
人間つい、そういう関係ないことに没頭して時間を無駄にするということが、誰にでもあると思います。
だけどそうして無駄にした時間は返ってきます。
オーバータイムで息抜きや気分転換をしてしまうと、完全に本末転倒。
なんの意味もないどころか逆効果になってしまいます。
しかしなんと誘惑の多い世の中であることか
しかし仮に、今取り組んでいる、なんらかの誘惑。
取り組んでいるというのはおかしな表現ですが、いま没頭してしまっている、いま時間を無駄にしてしまっている、誘惑。
ソレをうまく抑えたとしても、しばらくすると、その欲求が蒸し返してくる。
もしくは、別の誘惑に心を奪われてしまうこともある。
結局、なんと世の中誘惑が多くてそれに心を乱されやすいものなのかと痛感させられます。
一つの欲求を抑えても、別の欲求が噴出してくる。
良くないとわかっていてもそうしてつい、欲望に身を任せたくなる、委ねたくなるところが人間の悪いところなのかもしれません。
悪いところというか、人間とはそういうものなのかもしれません。
ソレが翌日の作業にも影響を及ぼすと危険
さらにそれが、翌日の作業にも影響を及ぼすレベルだと危険この上ないです。
危険極まりないです。
単純に、その日のある程度の時間を使う程度、ならいいかもしれませんが。
翌日の作業にも影響を及ぼして、
翌日の作業も、悪しき方向に進む。
全然集中できない。
となると、溜まったものじゃあありません。
結局、次に次にとまたどんどん誘惑に埋もれていってしまって、本末転倒。
本来やるべきことがお座なりになってしまいます。
本気で対策をしないと
僕で言うと、つい、ゲームをやってしまう。
ゲームをやって、制限時間を超えても、また制限を解除してしまうというなんとも情けない結果になってしまうので、本気で対策をすることにしました。
アプリを消して、つまりゲームの時間を管理するアプリを消して、一定時間以上はゲームができないようにしました。
そうすることでしかもう対策できないと思って。
結局自分の意思をうまく抑えられる自身がなく、そうした別の対策を講じることにしました。
恥ずかしながら。
でも本当に、「いけない」、「このままじゃダメだ。」と思うことがあるなら、
本気で対策をしていく必要があります。
本気で対策をしないと、いつまでもズルズルいってしまいます。
本当は自分の意思をうまく、コントロールできるのが一番なのですが、それができないなら、
せめてそうして自分をコントロールしていくしかないんだと思います。
度を超えた息抜きは気抜きになる。だからそういう管理が大切
度を超えた息抜きは気抜きになる。
ここ最近強くそんなことを痛感します。
だからこそ、適度な息抜きになるように、自分を律していく必要があります。
ソレができなければ、別の方法で自分をコントロールするなどを考えていかないとならないんだと思います。
本当に、精神的な弱さを補うのは難しいなと感じます。
自分の管理。
誘惑への抵抗。
そういうのは本当に難しい。
だからこそ、うまく自分で自分を律していくことが大事なんだろうなと感じます。
まとめ
そういうことなんですね。
度を超えた息抜きは気抜きになる
流されないように自分でコントロールする
もしくはそういう仕組みを作る
これらが大切なんですね。
うむ。そのようにうまく自分をコントロールしていかないと人間簡単に流されてしまうので、適度に自分をコントロール、律していくことが大事だと思うぞ。
わかりました。私ももっと自分をコントロールできるように、適度な息抜きで済むようにやっていきます。
ありがとうございます。
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