セルフコントロール

結局のところ、自分を変えたいと思っていても、環境を変えたり、セミナーや本で自分を変えようとしても変わらなかったりします。大事なのは自分の意思。自分の意思で変わる努力をすることが何よりも大切です。

今の、うまくいかない物事が多い世の中において、自分のモチベーションをコントロールするのは意外と難しいものです。そんな世の中において、自分のモチベーションを高く保ちたいなら、昨日よりも前進できた部分を見つけて褒めることが大切です。

つい完璧を目指して行動すると気が重くなってしまいます。そうではなくて、まずは、ハードルの一番低いところを意識して、そこを飛ぶことに心血を注ぐ。そうすることで徐々に進むようになります。そのことについて書いています。

なにか新しいことを始めようとすると気持ちが重くなってしまう、行動できないということは誰にでもよくあることだと思います。先ず重要なことは、本気じゃなくて手軽なことから始めてみることです。

何かを達成しようとしたときに、どうしても足かせになっている物事があったりします。それを改善、可能な限り省略することで達成できるようになるかもしれません。そんなふうに、小さな物事でも見直しを図ることが大切です。

どんなにすごく素敵なアイデアを思いついても行動を後回しにしていると、実際に行動できなくなってしまいます。あるいはネタの熱量が低下してしまいます。できるだけ間を空けずに行動するということはとても重要です。

今の世の中たくさんの物事や情報が溢れかえっています。そのせいで逆に集中力を奪われている可能性が多々あります。そのように、時間と意識を奪われないように不要なものを捨てる気持ちは大切です。

人に教えてもらうときについ、依存してしまうとそれこそ「お布施」に近い感覚になってしまいます。そうなると、なかなか状況を一変できなくなります。状況を一変するためにも、まずは人に教えてもらうのではなくて情報収集として捉えていくことが大切です。

スマホは本当に、人の時間を優雅に奪っていきます。気がついたら時間がない、気がついたら時間に追われている。多くの原因はもしかしたらスマホにあるのかもしれません。だからこそ、スマホを操作しないようにする工夫は必要不可欠と言えます。

後回しにすると、どんな物事もどんどん後回しになってしまいます。学んだらそれをアウトプットする。トライアンドエラーを繰り返す。ごくごく当たり前のことかもしれませんが、そんな重要性について書いています。