No

セルフコントロール

【キープ=No】キープは未来に進むあなたの足を引っ張る存在。イエスorノーの決断

人生は決断の連続です。その決断が、遅くなればなるほど、人生は当然重くなります。物事の決定をできるだけ早く、スピーディにすることが人生をバラ色に導く鍵といえるかもしれません。そのためにも「キープ」は捨てる。そのくらいの考えでいることが大事なのかもしれません。
八王子メソッド

心の中のNoの声に従わず少しずつ行動の幅を広げる

新しいことを始めようとすると心の中には抵抗が生じます。そうした心の抵抗を完全になくすことは、残念ながらできません。だけど、少しずつ抵抗して、少しずつ行動の幅を広げていくことは可能です。大事なことはその行動の幅を広げていく、意思と実現力です。
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