セルフコントロール ゴールに関係する感情なら味わう。関係ないなら捨てる。すべての感情の荒波を抑え込む必要はない
感情の揺れ動きってあまりよくないことのように思えます。だけどすべての感情が悪なわけではなくて。むしろその感情の揺れ動きがゴールに向かうために必要なのであれば無理に抑える必要はありません。だけどゴールに向かわないなら捨てる。そうして切り分けることがゴールに近づく上でとても大切なことです。
苛立ち
セルフコントロール 
セルフコントロール イライラや、ストレスの本当の原因は想定外！
人はちょっとしたことで苛立ったりしてしまいますけど、だけど。実はそれらの原因、もとを正すと「想定外」というところにあります。人は想定外な出来事が起こったときに苛立ちを感じます。だからできるだけ、想定の幅を広げられるように、常にそういうミスの原因などを把握する努力が大切です。
セルフコントロール 苛立ちを感じたら6秒待つ&タイピング上達の3ステップ
こんばんは！
いつも応援していただき、ありがとうございます。
apa（あぱ）です(^^)
今日は『怒りを感じたら6秒待つ。タイピングの3段階』について書いていきます。
苛立ちを感じる朝
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八王子メソッド 修正力を大切に
アフィリエイトに限った話ではありませんが、ミスをしないに越したことはないんですけど、だけど、どうやったって人間ミスは起こります。大事なことはミスしないことではなくて、ミスした後にいかに冷静に立ち戻ることができるか。そういう修正力を持つことが一番大切なのかもしれません。
八王子メソッド 自制の精神。冷静さを保つ方法3選
結局、アフィリエイトもタイピングも仕事も、どれだけ落ち着いて冷静に臨むことができるかというのが大切なんだと思います。焦って苛立って、気持ちが浮ついた状態だとパフォーマンスも低下します。まずは冷静を保てるように努力することが大切です。
タイピング 【なのに】執着を捨てる
執着はときとして足かせになってしまいます。理想の自分を高く持ちすぎることで現実を受け入れることができず、パフォーマンスを低下させてしまうかもしれません。大事なのは執着を捨てて、目の前の現実をしっかりと受け入れること。苛立ってしまいそうなときに、「執着しない。」と自分に言い聞かせることです。