映画

ストレス

【腹筋呼吸で息を限界まで吐ききる】ストレス解消4つの対策。ネガティブをアウトプットする!

人間、ストレスを感じると物事をうまく進めることができなくなってしまいます。大事なことはいかにストレスを軽減できるかということ。ここではそんな、おすすめのストレス解消法を4つご紹介します。ストレスでネガティブになってしまっている方はぜひ参考にしてください。
セルフコントロール

ジャンヌダルクの剣は神の啓示?

うまくいかない物事が起こったときに。誰かや何かのせいにするのはすごく簡単なことです。だけどそこでグッとこらえて自分の責任と捉えることで本当の成長が始まります。もしあなたが、これまでつい他人のせいにしてしまう人生を送ってきてしまっていたのであれば。改めて自分の責任に目を向けることが大切です。
タイトルとURLをコピーしました