悪習

なんだか堅苦しい言葉のタイトルになってしまいましたけど（笑）要するに、習慣の改善が何よりも重要。いくら頭の中で今日から変わるといっていても。実際の習慣に変化がなければ現実は変わりません。大事なことはしっかりと習慣に目を向けること。そして少しずつ悪習を正していくことです。