コーチング 新しいことを始めるときの不安はホメオスタシス。少しずつと継続力で対策 なにか新しい物事を始めようとすると、つい抵抗を感じてしまうこともあると思います。それはある種のホメオスタシス。そのホメオスタシスを乗り越えるために「少しずつ」と「継続力」を意識することがとても大切です。 2021.06.26 コーチングホメオスタシス
セルフコントロール ジャブを積み重ねてほんの少しずつ前進していく重要性 人間、つい、大きく行動しようとして自分の中で恐怖を肥大させてしまいます。大事なことは少しずつ、小さくてもいいから行動し続けること。結局のところ、その行動の積み重ねが結果に大きく繋がってくるんだと思います。 2021.05.07 セルフコントロールマインドセット