セルフコントロール 怒りの感情の扱い方。事実に主観を織り交ぜない 何かに対していらだちを感じないこと。その重要性はわかっていてもつい苛立ってしまう。そういうこと、誰にでもあると思います。そうした時、つい悲しくなります。思い通りにいかないことで自分の主観を織り交ぜて考えようとしてしまいます。だけど、それは本当はよくないことです。大事なことは常に客観的な視点を持つことです。 2021.01.30 セルフコントロールマインドセット
セルフコントロール がんばっているのに結果がついてこない2つの理由 一生懸命頑張っているのにうまくいかないとき。凹みたくなります・・・だけどそこで凹まないでしっかりと原因を追究する。そして知識を取り入れる。根本的な原因を追究するためにはそうした方法が必要不可欠であるように思えます。まずはそうして、自分自身を冷静に見つめ直してみることから始めることがすごく大切です。 2020.12.29 セルフコントロールマインドセット