フルーツジュース

集中力

ベッドスマホとフルーツジュースが日中の集中力低下を招く?健康管理がアフィリエイトの質向上の鍵

寝る前にベッドでスマホを見ると睡眠の質が浅くなります。またフルーツジュースを飲みすぎると糖質の過剰摂取で腸内環境が悪化します。そうした健康への意識も日中の作業集中力を高めるために重要なことです。
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