八王子メソッド 【コミュニケーションアプリの弊害】通知オフとアプリ削除で節度を保つ重要性
コミュニケーションアプリは、自分が思っている以上に多くの時間を損失します。あなたが毎日の作業の時間が足りないと思うのであれば、節度を保つために通知オフ、アプリ削除をするのがおすすめです。
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