こんばんは！
いつも応援していただき、ありがとうございます。
apa（あぱ）です(^^)
今日は『日曜フリーテーマ』について書いていきます。
日曜フリーテーマ
今日は日曜フリーテーマと題して、思うように文章を書いていきます。
いつも以上に中身のない記事になる可能性は高いです。
お時間のある方限定で読んでみてください。
やっぱり日本酒はいい
さっそく、日本酒の話し、
全くビジネスとは関係ない話ですみません。
最近、誕生日プレゼントとして、初手思慕里なるものを買ってもらいました。
こちらの商品、美味しんぼにも出ていて、僕が
「美味しそうだな」
と思ったのを聞いて買ってくれました。
1年に1回しか発売されない代物ですが、これが飲みやすくてとっても美味しいです。
いわゆる十四代などに近いフルーティーな味で、日本酒初心者にも強くおすすめできる商品。
やっぱり日本酒はいいなと思います。
正直な話、焼酎とかウィスキーって、あまり商品による味の違いって、そんなに大きな違いはないんですよね。あとはまぁ、ビールも。
だけど、日本酒は商品によって味が全く違うので、いろいろと楽しむことができていいです。
やっぱり日本酒は奥が深いですね。
もっと色々飲めるようになりたいです。
ようやく生活リズムが整い始めた話
またすごく個人的な話になってしまい、大変至極恐縮なんですけど・・・
ようやくここ最近、生活リズムが整い始めてきました。
これまでは、寝る時間も起きる時間も結構まばらなダメな生活を送っていました。
何度も何度も正そうと思っていたのですが、結局ダメで、
夜遅くまでゲームして時間を無駄にしてしまう、
完全に覚醒して、眠れなくなってしまうなんていうこともしょっちゅうありました。
そういう意味で、生活リズムを整えるのは大事だとわかっていたのですが、どうしてもそれができませんでした。
で、ここ最近のブログ記事でも書いたんですけど、元を正すとその最たる原因は、
「終わりの時間を定めなかったこと」
にあるんですよね。
結局、どんなに「日中、作業をがんばろう」、「休日は副業に精を出そう」と思っても、結局、終わりの時間を定めていないと、体が頑張ってくれないんですよね。
だって、どうせ日中頑張っても、夜遅くまで働かされることになるから。
まるで体は、自分の中の体内労働者みたいなもので。
しっかりと労ってあげないと体は頑張ってくれません。
で、これまでは正直、終わりの時間を結構曖昧にして、いわゆるオーバーワークして頑張ってしまっているフシがありました。
では、日中頑張って作業するか？
と言われると、その反動で日中の作業は少し曖昧になってしまっている部分がありました。
こういうのが良くないんですよね。
結局、生活リズムを正さないと、作業だって頑張れるはずがないんです。
生活リズムを正すことは、作業パフォーマンスを向上するうえで、とにかくとても重要なことだと感じます。
まずは終わりの時間を正すことが、ひいては日中のパフォーマンスを高めることに大きくつながると感じます。
タブレット端末の利便性
それから、そうした、生活リズムを正すというのに、ここ最近大きく直結しているのが、タブレット端末です。
これ、やっぱり便利ですね。
何よりもAndroid端末なので、自由自在に操ることができます。
定時になったら自動シャットダウン。
定時になったら自動電源オン。
定時に自動的にtuneinradioproの起動というのが容易にできます。
要は、使いすぎ防止が簡単にできて、
それでいて、適度な時間に起動させることもできる。
やっぱりAndroid端末はなんだかんだ言って便利だなと感じます。
しかしその分、設定が色々出来すぎて、
なにか問題があったときの「対策」を正確に絞ることが難しいというデメリットもあります。
そういう意味で、タブレット端末は扱い方さえ間違えなければ、日常を大きく便利にしてくれる有能な端末だと感じます。
具体的な使い方を上げるほどではないと思うのですが、
先程の、「生活リズムの向上」というのも、自分の中では大きくこのタブレット端末の購入が関わっています。
何せ今まで、古いAndroid端末を誤魔化し誤魔化しで使っていたので、
日常生活に大きく影響をもたらすのは確かです。
やっぱりhuaweibandはいいです
それから、ここ最近、もう一度睡眠時にhuaweibandをつけるようになりました。
もともとつけていたんですけど、なんかここ最近、うまく眠ることができなかったので、試しに腕時計を外して寝てみることにしたんですけど、やっぱりあった方がいいですね。
後述しますが、睡眠の質に関しては別の方法で図っています。
huawei bandは、軽くて全然つけている感じがしない・・・
あ、そもそも、huawei bandは、腕時計の話です。
アップルウォッチみたいに、交通系電子マネーの機能は備わっていません。
本当に僕は睡眠用に使っています。
軽くて、全然じゃまにならないので、寝ているときにつけても問題なし。
きちんと朝は定時にアラームで鳴動してくれるので便利です。
やっぱり睡眠時に、huawei bandはとても便利だなと感じます。
このリンクで紹介している商品は、実際に僕が使っているものですが、もう古い端末なのかもしれません（1世代前？）。でもすごく安かったし、自分的には大満足。
必要最低限の用途を満たしてくれています。
sleep jarがなんかすごい
あまりこういうふうに紹介すると、
その途端に効果がなくなったりするのが怖いんですけど（笑）
でも、ここ最近、sleep jarという自然音のアプリを導入して、
これで寝るようにしたんですけど、いいです。
これまでの自然音のアプリは、確かに数日は使っている間に、
「睡眠導入音」として役立つんですけど、
しばらくするとその効果を発揮しなくなります。
だいたい3日くらい？
でも、この、sleep jarという自然音は、本当にすごいきれいな音だからなのか？
これを使うようになってから自然な眠りにつくことができるようになりました。
海外のアプリなので、iPhoneで落とすためには海外アカウントを用意する、
Androidで落とすにはapkを経由する必要はありますが、
それだけの価値は十分あるアプリだと思います。
もちろん、無料です。
自然音を背景に眠りにつきたい方にはとてもおすすめなアプリです。
といっても、まだ使い始めて1週間くらいなのでこれから、改めて使い続けてどうかというところなんですけど。
hello cyclingが便利
これまで、存在だけ知っていて使っていなかったhello cycling。
これ、便利ですね。
近くのハードオフまで、いらないものを売りに行こうと思ったのですが、
バスはあまり時間がないし、あまりバスが好きじゃないし、電車ではいけないし、徒歩ではいけないし・・・
ということで使ってみました。
かなり便利で驚きました。
何が便利って電動自転車が（笑）
電動自転車そのものを使うのが初めてだったんですけど、
すごく便利なんですね。
スタート時に背中を押してもらえるし、
坂道も楽ちんです。
返却可能場所に空きがないと返却できないのが欠点ですが・・・
でも、その点をクリアできれば、電車やバスよりも安く、早く移動できるので便利です。
今後もなにかと使っていきたいと思いました。
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