セルフコントロール 【ルーチンは原動力】モチベーションが上がらないときにあえてルーチンを作る重要性
なにかのモチベーションが上がらない、思ったほど作業に集中できないとき、実はルーチンという要がないことが原因の可能性があります。集中できるように何らかのルーチンを作ることも大切です。
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