睡眠 【睡眠時間の確保】よく寝てしっかり作業するためにファーウェイバンドなどで睡眠管理。スマホの電源オフ
睡眠は日中の作業の進行具合に大きな影響をもたらします。集中して作業に取り組むためにも、ファーウェイバンドを使って睡眠状況を管理する。寝る前にはスマホの電源を切るなどの工夫が非常に大切です。
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