こんばんは！
いつも応援していただき、ありがとうございます。
apa（あぱ）です(^^)
今日は『もとに戻す力』について書いていきます。
気持ちが戻らない？
うーん、なんだかもとの状態に戻れないな・・・
いったい、どうしたら元の状態に戻ることができるのかな・・・
どうしたんだい？
モン吉くん。
元の状態に戻らないって、何があったの？
あ、あぱさん。
そうなんだよ。
ここさいきん、モンジロウくんにバカにされちゃってさ。
そこからきもちがあんていしないというか、なんだかきもちがあれちゃってどうしようもないんだよ。
なるほどね。
確かに、他人と喧嘩したり、いざこざがあったりすると、とても気持ちが落ち着かなくなってしまうものだよね。
気持ちのコントロールってむずかしいものですよね。
って、この記事を書いている自分自身、今少し気持ちが落ち着かないようなことがあって、なんだかソワソワしているんですけど・・・
そういう状態から、元の状態に戻すのって、決して容易なことではないように感じます。
一度気持ちが、あらぬ方向に行くとなかなか戻すのが大変で、もちろん、そういういわゆる「心理的トラブル」なんてない方が良いと思うんですけど、だけど、どうしたって、現実を生きているとそのような思わぬ方向に物事が進んでしまって困ることがしょっちゅうあります。
そういう状態からもとの、フラッとな状態に戻るのは決して容易なことではありません。
この記事を読んでくださっているアナタは、自分の気持ちのコントロールみたいの、どのようにやっていますか？
自分の気持ちのコントロールみたいの、本当に難しい部分があると思うのですが、結局のところ。
どうやったって、感情の荒ぶりというか、高低差は出てきてしまうものなので、重要なのはそうした感情の荒ぶりを抑えること、ではなくて。
いかにして、そうして荒れてきた感情をのちに、落ち着かせることができるか？
ということにあるんだと思います。
つまり、元の状態に戻す力というのは、何においても重要なんだと思います。
そのことについて書いていきます。
元の状態に戻す力
うーん、どうしたら、小さなことで感情を動かさずに住むようになるんだろうな・・・
もっと自分の感情を上手くコントロールできるようになりたいな・・・
モン吉くんのその気持ち、すごくよくわかるよ。
なかなか、自分の感情や気持ちを上手くコントロールするのはむずかしいものだよね。
結局、大事なのは、元の状態に戻す力なんだよね。
誰だって感情の揺れ動きはあるものだから、そこに逆らうのではなくて、元の状態に戻す力を養うことが世の中をうまくいきるコツと言えるのかもしれないね。
誰でも最初は想定外のことで道を踏み外す
もちろん、いわゆる漫画やアニメのように、精神を鍛えて、小さなことでイライラしない自分みたいのを作ることはとても大事なことなんだと思います。
だけど、そういうの。
つまりいわゆる、感情の起伏というのは誰にでも起こるものなんだと思います。
だけど、そういう感情の起伏を抑えることは難しく、誰だって最初は想定外のことに苛立ったりします。
アニメや漫画みたいに、最強の精神を持って何にも動じない自分を作るというのは、決して容易なことではありません。
お坊さんも最初はイライラする
このブログでは以前も書いたことがあるんですけど、以前、とある本で読んだんですけど、いわゆる精神を鍛えているという「お坊さん」もイライラするんですよね。
とあるお坊さんに、脳波をリサーチする機器を付けて感情の起伏を調査した。
お坊さんが坐禅をしているところに、あえて子どもたちを呼び込んでそこで大騒ぎさせる。
すると、あれだけ精神を鍛えているはずのお坊さんの脳波が大きく乱れ始める。
つまりそれだけ、お坊さんであっても「イライラはする」という話です。
だけど徐々に修正していく
だけど、そのお坊さんの違ったのはそこから先の脳波の動きでした。
一気に脳波が高まったお坊さんの精神ですが、その後、急激に下降していったそうです。
つまり、一気に落ち着きを取り戻したとのことです。
ココまでの話の流れを統括すると、あれだけ精神を鍛えているはずのお坊さんでも感情の起伏はちゃんとある、というもの。
だけど、それを徐々に修正していくのがお坊さんのすごいところ。
つまり荒ぶった感情を一気に沈めたということです。
たぶん、そこが僕達と精神を鍛えているお坊さんの一番の違いなんでしょうね。
つまり、元の状態に戻す力が強い。
もっというと、
大事なのは修正力
大事なのは修正力。
誰だって最初は失敗する。
想定外のことに、慌てふためくし、お坊さんだってイライラはする。
だけど、大事なのはそこからいかに気持ちを鎮めていくかという話。
そこからいかに道を元に戻していくかということ。
そうして軌道修正をしていくことが、状態を元に戻すことが最も大事なんだと学ぶことができます。
いかに道を踏み外し続けないか
大事なのはいかに道を踏み外し続けないかということ。
道を踏み外すことは、誰にでもある。
誰だって、想定外の道のりに進んでしまうことがある。
だけど大事なのはいかにそこから軌道修正するか。
これはなにも実生活に限った話だけではなくて、アフィリエイトやビジネスでも同じことなんだと思います。
想定外のことで、感情の起伏は起こる。
想定外のことにイライラすることだってある。
でも大事なのは修正力。
感情が荒ぶる自分を受け入れたうえで、自分でうまく下の道のりに戻れるように努力する、コントロールすることが大切でsう。
いかにして元の状態に戻れるか
もっとシンプルな言い方をすると、いかにして元の状態に戻れるか？
ということが大切です。
人生生きていると様々なトラブルが生じます。
そのときに、感情があらぬ方向に行ってしまいがちです。
だけど、そこをうまくコントロールする。
いかにして元の状態に戻れるか、というのがとても大事になります。
誰だって道を踏み外すことがある。
だけどそこに執着するのではなくて、
そこで苛立つのではなくて元の道に戻れるように創意工夫をすることが大切です。
元の状態に戻れるように努力することが、結局人生において大事なことなんだと思います。
苛立つこと、焦ることがある事自体は仕方ない。
だけどそこからいかに軌道修正していくか？
ということがもっとも大事なことなんだと思います。
まとめ
そういうことなんだね。
大事なのはもとに戻す力
誰だって最初はイライラする
お坊さんだって感情を起伏させる
そこからいかにもとに戻せるかがとても重要
ということなんだね。
そうだね。感情の起伏というのは誰にでも起こることだから、そこで焦るのではなくて、またもちろん、そんな自分を攻めるんじゃなくて、状態を下に戻していく軌道修正していく力を身につけることが最も大事なんだと思うよ。
わかたよ。
たしかに、ぼくも、モンジロウくんとのいっけんにかんしては、きもちがあらぶったけど、それはそれでしかたないことなんだね。
そこからうまくかんじょうをコントロールしていくことがいちばんたいせつなんだね。こんごはきをつけるようにするね。
ありがとう。
もしよければ、こちらから応援をお願いします。
よりお役に立てる記事を書けるようがんばれます(^^)
コチラ↓↓をクリックしてapaを応援
コメント