こんばんは。八王子ケンジです。
今日は『自分ルールを大切に』について書いていきます。
節度が保てない
うーん、節度を保つって難しいものだな・・・
どうしたら、もっとルールを作ってその通りに作業ができるんだろう・・・
どうしたの？
a男。
自分ルールっていったいなに？
うん・・・
どうしても、毎日ダラダラと過ごしてしまう自分がいて情けなく思えてしまうんだ。
ネットで趣味の検索をしたり、動画を見たりすると気がついたら時間が経っていて、なかなかやるべきことに集中できないんだよ。
どうしたらもっと集中できるかなと考えていたところなんだ。
ふん。そんなのアンタに集中力が足りないだけじゃないの。
もう諦めるしかないわね。
なんだとう？！
そんなこと・・・わかってるけど、それでも自分を変えようと頑張っているんじゃないか。
ふん。諦めなさいって。
まーまー、二人共落ち着いて。
でも確かに、集中しなきゃならないとわかっていても、つい関係ない検索行動を取ってしまうのよね・・・
どうしたら、もっと集中できるようになるんだろう・・・
ふむ。自分ルールを大切にすることが、鍵を握るだろうな。
あ！
八王子ケンジさん！
わたしはアンタが登場するルールをなんとかしてもらいたいものだよ。
自分ルールというのをしっかりと定めないとついダラダラ作業してしまいます。
特にアフィリエイトなどの作業は、誰かに強要されるものではなくて、自分の意思でしっかりとやっていかないとならない部分が非常に強いです。
そうでないと、興味や趣味に押し流されて、ついダラダラと作業することになってしまいます。
そうしたダラダラした作業が中心になるといつまで経っても、当たり前のことですが、状況が改善しません。
状況を改善したい、現状を打破したいと思うなら、自分ルールをつくって、それに従ってしっかりと作業していくことが大切です。
自分ルールを大切に
どういうことですか？
自分ルールを守る？
うむ。誰かに強制されるものではない、自分で選んだビジネスに取り組むなら、積極的にルールを作ってそれを守るという取り組みをしないと、集中することはできないだろうな。
自分の中でしっかりとルールを作ってそれを守る
よく聞く話ですし、あえてここで書くまでもないことかもしれませんが、そうした「自分ルール」はとても大切です。
自分でルールを作らないと、ついダラダラと作業して、遊ぶ時間と作業時間が逆転してしまう・・・なんていうこともしょっちゅう出てきます。
しっかりとルールを作ってそれを守る。
当たり前のことですが、そうした努力や気持ちがとても大切です。
例えば僕は・・・
例えば、僕自身は恥ずかしながら、偉そうに行っておきながらそうした自分ルール。
ほとんど守れずにいたので、よりしっかりとしたルールを作るようになりました。
ゲームは平日は1日30分
レコードの検索は1日10分
ポモドーロメソッドで作業を進行。
その代わり、定時になったら残業せずに作業を終了。
そうしたルールをしっかりと作り、守るようにしています。
・・・といっても完璧ではないんですけど・・・
でもそうしたルールを作って守るという行動はとても大切です
作業のパフォーマンスを高めるうえでは欠かせないと思います。
自分の意思だけでは守れないのでパソコンなどの設定を活用する
で、そうしたルール。
いくら頭の中で構築したって、
あるいは紙に書いたところで、それを守り続けるのは決して容易なことではありません。
僕自身は、ここ最近、ブログでしょっちゅう書いていることで大変恐縮なんですけど、パソコンにそうしたルールを作るようにしています。
ゲームは1日30分にしても、スイッチであれば「見守りスイッチ」の機能で1日の利用制限時間を30分に制限できます。
といっても、自分が普段使っているデバイスで制限をかけても簡単にその制限を解除できてしまうので、自分のじゃない端末で制限をかけています。
またレコード検索をついやってしまうという行動も、ブラウザにstay focusedという拡張機能を入れて、特定のサイトを一定の時間しか見れないように制限をかけています。
そうでもしない限り、絶え間なく、趣味の（僕で言えばレコード）検索をしてしまい時間を無駄にしてしまいます。
これもしょっちゅう書いていることで恐縮ですが、多くの方は、You Tubeを見てしまって時間を無駄にしてしまうこともあると思います。
それなんかもstay focusedの拡張機能で、見すぎてしまわないように制限をかけることができます。
そして、作業も定時を超えて残業してしまうと、翌日のモチベーションが上がらないので、必ず定時でパソコンの電源が落ちるように設定しています。
ルールを作り、それを適用する設定を設ける
とにかくそうして、自分の頭の中や、紙に書いて制限、ルールを設けるだけではなくて、
実際にパソコンやゲーム機などに制限を設けることがとても大切です。
そうしないと、ついダラダラと作業をしてしまい
時間を無駄にしてしまいます。
当たり前のことですが、そうして無駄にした時間は取り返すことができません。
失った時間を取り返そうと努力するのではなくて、今後、いかにして時間を失わないように、時間を無駄にしないように過ごせるかが大切です。
その意味でも、自分ルールをつくりそれを守れる設定を設けることは重要です。
寝る前はスマホ検索せずに、気持ちを落ち着ける
もう少しいうと、寝る前の行動もすごく大事です。
僕自身恥ずかしながら以前までは寝る前までグダグダとスマホ検索したり、ゲームをしたりして、睡眠時間をきちんと確保できていませんでした。
今は、寝る前のスマホやゲームを辞めて、寝る前は、必ずレコード音楽をかけて四十肩の治療のため、ポールの上で寝そべっています。
それからはよるきちんと眠れるようになりました。
やはり睡眠も作業の効率化には欠かせない自分ルールです。
ルールと節度を守ってやるべきことに積極的に
全然具体的なSEOの話しではなくて恐縮なんですけど、とにかくそうして。
自分ルールを作り、そのルールを守って日々を過ごすことが、日中のパフォーマンスを高めるうえではとても重要なことなんだと思います。
頭の中でその決意を留めるだけではなくて、きちんとそのルールを実現できる設定をすることが大切です。
まとめ
そういうことなんですね
自分ルールをつくりそれを守る
頭の中だけじゃなくてパソコンなどにその設定を適用させる
ルールと節度を守り作業に臨むことが重要
ということですね。
うむ。そうしてルールを作り、作業に臨むことが、巡り巡ってパフォーマンスを高めるうえではとても重要なことと言えるだろう。
わかりました。私ももっと自分ルールをしっかりと設けてそれを守って生活するようにします。ありがとうございます。
ふん・・・
まぁ、私もルールをつくって守るようにしてみるか。
わかりましたよ。
もっと真剣に取り組みますよ。
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