セルフコントロール 【メンタルナヨナヨ】手を動かすときは、ゴールを見ずに一心不乱になる
ついなにかをやるときに、ゴールを考えたり、目標を立てたりして取り組むとそれそのものが目標になってしまうことがあります。目的がすり替わってしまうことがあります。そうならないように、しっかりとやるべきことに集中することは大切です。
マインドセット
セルフコントロール 
セルフコントロール 【できるだけ長期的な目線で】できることは、自分を変えることだけ。その努力をするだけ
ついうまくいかない現状を考えると誰かのせいにしたくなったり誰かを頼りたくなってしまいますが、結局できることは自分を変えることだけ、現状を変える努力をするだけなんですよね。その重要性について書いていきます。
セルフコントロール 【思考放棄状態】人に相談すると解決した気持ちになる。責任を放置せず自分で全う
つい人に相談するとなにか解決した気持ちになってしまいます。だけどそれは実は一時しのぎでしかなくて解決には結びつきません。むしろ思考放棄の危険な状態に陥ります。自分でシッカリと考え抜くことが重要です。そのことについて書いています。
セルフコントロール 【現状のぬるま湯に浸かってしまう】現状維持バイアスからの脱却。7割動けと思ったら飛び込む勇気
人間には現状維持バイアスがかかっています。現状から抜け出そうとしない力。だけどそうして現状維持バイアスに引っ張られていては状況を変えることはできません。7割動けと思ったら勇気を持って飛び込むことが大切です。
セルフコントロール 【失敗は大失敗じゃない】なるようになると考え、やるべきことに一心不乱
失敗したときは落ち込みます。ネガティブな気持ちになります。悪い方向に考えたくなります。それを留める必要はありませんが、落ち込むだけ落ち込んだら、なるようにしかならないと考える。そのうえで、やるべきことに集中する気持ちが大切です。
集中力 【無意識レベルは無防備】集中できない原因は無防備な無意識？無意識な情報を統制する重要性
どれだけ人間、集中したいと思っていても、無防備な無意識が見る情報によって集中力を奪われてしまう危険性があります。その集中力を奪われないようにするためにも、情報を統制していくことが大事と言えます。
セルフコントロール 【真剣に挑戦】不透明なことが多いSEOの現状だからこそ真剣にやる。その環境を自分で作る
つい、ダラダラと片手間で作業してしまいたくなることもあると思いますが、そういうことをやっていてはいつまで経っても望んだ通りの結果はついてきません。どこかで自分をうまくコントロールしてやるべきことに挑戦する状況を作ることが大切です。
セルフコントロール 【現状言い訳】必要なものはすべて揃っている。今から、小さなことから、少しつづ変えていく
どうしても僕達は現状を言い訳にして、変わるのを恐れてしまう。変わるのを後回しにしてしまいがちです。だからこそ。今から少しずつ小さく変えていく。必要なものはすべて揃っていると言い聞かせて変わっていくことが大切です。
セルフコントロール 夜寝る前のスマホがいかに安眠を妨げているか。iPhoneならスクリーンセーバーで対策
生活リズムの乱れ、生活習慣の乱れは日中の作業の集中力に大きな影響をもたらします。その集中力を改善するために、夜寝る前のスマホを辞めるというのは一つ大事なこと。そのためにもiPhoneならスクリーンセーバーを欠けることが大切です。そのことについて書いていきます。
セルフコントロール まずはちょっとだけ。小さく1つ2つからやってみる重要性
全体像を想像するとつい気持ちが重くなってしまい手が動かなくなることがあります。大事なのはまず、小さく動くこと。1つ2つをやってみるという気持ちで少しずつ手を広げていくという意識がとても大切です。そのことについて書いていきます。