疲労

本当に最近、そう思うようになりました。誰よりも、自分は自分の味方でなくてはならないと思います。そうでないと、身体の疲労のサインに気づかずに、どんどん非効率に陥ってしまうんだと思います。自分を追い詰めることは大切です。だけど、自分の身体の疲労のサインに気づいてあげることはとても大事なことです。