整える

あまり、精神的な話しはしたくないんですけど、でも、残念なことに技術の進歩や進化に比例して精神面は勝手には成長していかないと僕は思っています。やはり、精神的な成長には自分をコントロールするトレーニングが必要だと思います。今回の記事ではそのためにおすすめの5つの方法をご紹介します。