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セルフコントロール

【その場足踏みの罠】現状維持から抜け出すための3つの行動

現状維持はとても危険です。自分を変えようと努力しているつもりでも結局何も変わらないという事態に陥ってしまうから。現状維持でその場足踏みをしてしまわないようにここでご紹介する3つのアクションを参考にしてみてください。
セルフコントロール

【自己嫌悪対処】熱中できるものを見つけるためにたくさんの人と会う重要性

自分に対する叱責や自己嫌悪は簡単に改善できるものではないかもしれません。でも、だからこそ、多くの人と会って自分の熱中できるものを見つけることが唯一の解決策といえるのかもしれません。
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